Programa en línea
¡ESPECIAL POR TEMPORADA!
HAZ LAS PACES CON TU DIGESTIÓN
ES PARA TÍ SI:
- Estás lista para dar el siguiente paso y transformar tu cuerpo RADICALMENTE.
- Te interesa aprender a escuchar a tu cuerpo y cuidarlo con amor y respeto.
- Si buscas una transformación INTEGRAL y duradera, más allá de un reto o un remedio de INSTAGRAM.
- Tienes el deseo de transformarte, te gusta seguir un sistema probado, un “paso a paso” y sentirte acompañada.
¿POR QUÉ HAZ LAS PACES CON TU DIGESTIÓN ES
DIFERENTE?
No es un programa que se acaba, es un estilo de vida que comienza
- Es semi-personalizado según tu objetivos de peso (los menús se personalizan según las porciones y cantidades que cada una requiere).
- Va mucho más allá de un reto, tendrás 3 meses de comer delicioso, práctico y con resultados integrales fundamentados en lo más avanzado en ciencia digestiva y sabiduría ancestral.
- Mi asesoría constante, abierta y siempre dispuesta a través de nuestra plataforma (escuela virtual).
- Los resultados van mucho más allá del peso: digestión, energía, estado de ánimo, organización, mentalidad, emociones, cocina, relación con la comida (reducir el estrés en tu día a día).
TESTIMONIOS QUE INSPIRAN
"Mis niveles de glucosa bajaron y mi presión se controló..."
Yo era de las personas que se inyectaba 15 unidades de insulina en la mañana y 15 en las noches… bajé a 10 unidades y aún así me sale muy bajo el azúcar. Bajé las metforminas y ahora estoy quitando medicamentos con ayuda de mi médico. Encontré algo en Haz las paces con tu digestión, que nunca había encontrado. Este curso me dio demasiado, hizo que volviera a confiar en mí misma. Logró lo que nadie, bajé 11 kilos y me siento con mucha energía y muy plena. Estoy infinitamente agradecida con María.
Tere Gómez
Monterrey, 58 años
LOS CUATRO PILARES
QUE RECIBIRÁS
Clases de nutrición
Todo lo que necesitas saber sobre nutrición, una buena digestión y cambio de hábitos. Aprende de forma clara y práctica a conocer a tu cuerpo. Porque cada uno es distinto.
Clases de cocina
Descubrirás que comer saludable también puede ser práctico y delicioso. Harás las paces con la cocina para que sea tu mejor herramienta para lograr tus objetivos.
Protocolo nutricional de 60 días
Pondrás en práctica todo lo aprendido con ayuda de menús, recetarios y listas de compras. Mejorarás tu digestión en 3 fases diseñadas al detalle para tus resultados.
Asesoría y apoyo
Nunca estarás sola en tu proceso. Yo seré tu coach y un grupo de mujeres con las mismas metas que tú serán tu mayor motivación.
Todo lo que te llevarás:
PROGRAMA ONLINE HAZ LAS PACES CON TU DIGESTIÓN
- Curso 100% en línea de 12 semanas, siguiendo la metodología 6R con módulos en video, sesiones en vivo, material descargable y muchos recursos adicionales.
- Plan de acción "Organízate y conquista": Incluye un protocolo de alimentación de 2 meses semi personalizado (según tus metas de peso) y con un enfoque digestivo. Tendrás menús semanales , recetarios y listas de compras.
- Serie de clases de cocina en video: "Superhéroe en la cocina" para demostrarte qué fácil puede ser comer sano y delicioso.
- Dosis diaria de VITAMINA I: Todos los días directo a tu correo recibirás una dosis de inspiración en forma de video, podcast, lectura, frases, etc., para mantenerte motivada y que logres tus objetivos.
- Manuales, videos y recursos adicionales para trabajar en tu cambio de hábitos, mentalidad y emociones.
- Resolución de dudas continúa a través de nuestra plataforma.
- Acceso a la comunidad de apoyo “Haz las paces con tu digestión” en Facebook.
- Premios y retos semanales para mantenerte motivada. Además de mi guía y apoyo constante por todos los medios.
Y mucho más...
TESTIMONIOS QUE INSPIRAN
"Mi piel mejoró demasiado por primera vez en mi vida"
Tuve un eczema por 35 años o más, visité toda clase de doctores y médicos, pero todos atendían el síntoma. Yo sabía que tenía que encontrar algo que me ayudará a SANAR de RAÍZ, y lo encontré en Haz las paces con tu digestión. El caldo de hueso ha marcado una diferencia en mi vida. También el detox emocional fue algo muy importante, me ayudó a entender la raíz de mis problemas en la piel. El programa es muy poderoso, por primera vez en mi vida estoy bien, mi piel está bien.
Paula Silva
Colombia, 40 años
Irapuato, 38 años
"¡Por fin encontré el programa que me enseñó a nutrir mi cuerpo!"
Sentía que me faltaba nutrirme, no sabía cómo hacerlo. Antes del programa fui con una nutriologa pero sentía que algo me faltaba, sentía que no me estaba NUTRIENDO. Desde el primer momento me hizo mucho sentido todo lo que explicó María. El programa me ayudó a romper paradigmas, probar cosas nuevas, logré introducir alimentos nutritivos, sanos y de fácil acceso a mi vida y a la de TODA MI FAMILIA. Además la plataforma es fácil de entender y utilizar.
Valeria Alfaro
CLASES DE NUTRICIÓN
Descubre por qué te inflamas y tienes tantos problemas de digestión.
Un apoyo SOS para sentirte mejor mientras trabajas en tu transformación integral y de raíz.
Encuentra tu por qué. Organización, motivación y planeación.
Todo lo que necesitas saber sobre nutrición y cómo funciona tu cuerpo.
(La importancia de la bioindividualidad. Aprende a detalle el proceso de preparación correcta de cereales, semillas y nueces para aumentar su digestibilidad y absorción y qué aspectos considerar en cuanto a la calidad de los alimentos.
Todo lo que necesitas saber y entender sobre esta bebida.
Cómo combinar los alimentos para que te ayuden a lograr una mejor digestión.
Deja las excusas, resuelve tus dudas y aclara los mitos que hay entorno a llevar un estilo de vida sano.
Descubre tu tipo de cuerpo, prácticas diarias para una buena digestión, la importancia de los probióticos, caldo de huesos, etc.
Dos factores muy importantes que te van a ayudar a hacer las paces con tu digestión y tener una salud óptima.
¡Inicia la parte práctica! Vamos a darle un empujón al metabolismo y a limpiar tu microbiota de patógenos y bacterias “malas”.
(Clase especial con una invitada experta en el área de cosmética, donde conocerás los 10 ingredientes más nocivos, como leer etiquetas de productos cosméticos y qué tenemos que tomar en cuenta cuando elegimos qué untarnos en la piel).
Hablaremos de la importancia del autocuidado y aprenderás rutinas diarias que transforman tu vida y te apoyan en tu proceso de transformación.
Le daremos un descanso a nuestra digestión, para desinflamarnos y empezar a sentirnos mucho más ligeras.
Vuelve a plantar y fertilizar tu jardín interior. Reestructuraremos tu microbiota intestinal, es hora de agregar probióticos y prebióticos.
CLASES DE COCINA
- Clase 1: Básicos - Cómo hacer leche de almendras | Leches vegetales.
- Clase 2: El secreto de cómo cocinar perfectamente la quinoa.
- Clase 3: No más Knorr Suiza: Sazonador natural hecho en casa.
- Clase 4: Antojo sin culpas: Galletas con chispas de chocolate.
- Clase 5: Hamburguesas de quinoa con champiñones.
- Clase 6: El mejor snack: Pudín de chía.
- Clase 7: La auténtica salsa de tomate Italiana para pizza y pasta.
- Clase 8: Pan Keto: Pan de Brócoli.
- Clase 9: Baba Ganoush | Dip árabe de berenjena.
- Clase 10: Cómo hacer un Poke Bowl sano y rápido.
- Clase 11: Lasaña sin pasta.
- EXTRA: Videos para preparar tus fermentos.
TESTIMONIOS QUE INSPIRAN
"Recuperé al 100% mi energía, y mis ganas de hacer las cosas"
Me detectaron hashimoto, vivía cansada. Decidí inscribirme al curso Haz las paces con tu digestión. Estaba decidida a dejar el ciclo de médico, medicinas, malestar ¡Ya no quería invertir dinero en eso! Entré al curso e inmediatamente quité el azúcar y los no negociables, probé todas las opciones hasta que encontré las que me caían mejor. ¡La mejor decisión fue invertir en mí! ¡Me encontré a mi misma! Y los cambios de hábitos impactaron a mis hijas y a mi esposo.
Johana Salinas
Aguascalientes, 40 años
¿Cómo funciona?
1
Cuando te inscribes recibirás un email de bienvenida.
Todo lo que necesitas saber sobre nutrición, una buena digestión y cambio de hábitos. Aprende de forma clara y práctica a conocer a tu cuerpo. Porque cada uno es distinto.
2
Tendrás acceso inmediato a la plataforma (escuela virtual)
Donde podrás ir viendo algunas clases, incluyendo tus bonos y encontrarás el acceso a nuestro grupo de Facebook donde podrás ir conociendo a tus compañeras.
3
Las clases comienzan el primer lunes del mes.
A partir de esa fecha, cada semana se abrirá un módulo nuevo donde encontrarás las clases de la semana en video (para ver a la hora que más te convenga) así como todos los recursos y tareas para reforzar lo aprendido.
4
Cualquier soporte técnico que necesites para accesar a la plataforma y aprender a utilizarla, mi equipo de soporte estará ahí para apoyarte.
De igual forma, cualquier duda sobre el contenido, Yo, María, personalmente resolveré tus dudas todos los días dentro de la plataforma.
¡¡ Últimos días !!
Forma parte de esta generación HOY
PRECIO ORIGINAL
$450 USD
¡¡promoción por tiempo limitado!!
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Con cualquier método de pago tienes ACCESO INMEDIATO al programa y todo lo que incluye.
¡LLÉVATE GRATIS MÁS DE $1,300 USD EN BONOS!
BONOS ESPECIALES DE TEMPORADA
RECETARIO POSTRES DE TEMPORADA
Prepara deliciosos postres con ingredientes que nutran tu cuerpo mientras tu paladar y tu corazón sonríen. Este recetario tiene: Roles de canela, pay de calabaza, cheesecake vegano de vainilla y caramelo, rosca de dátiles y nuez, y más… (Valor $19 USD)
HOLIDAY DETOX
Una semana de reseteo para vivir las fiestas sintiéndote ligera y una semana post navidad para iniciar el año con el pie derecho. (Valor $39 USD)
BONOS INCLUÍDOS
PLAN DE ACCIÓN ORGANÍZATE Y CONQUISTA
VITAMINA I
Videos, lecturas, meditaciones, podcasts, frases motivacionales creadas especialmente para tí. 90 días de inspiración fresca, directo en tu correo. Es como tener un life coach personal que cada día te motive y te invite a trabajar en tí, en cómo ves la vida, en cómo te sientes (Valor $500 USD).
PROGRAMA EN LÍNEA "CAMBIA TU CUERPO UN SMOOTHIE A LA VEZ"
Un programa 100% en línea donde aprenderás a detalle todo sobre cómo preparar licuados y jugos deliciosos que te ayuden a mejorar tu salud y la de tus seres queridos. Todo en formato de videos HD, manuales descargables, recetarios y un reto de 21 días (Valor $60 USD).
RECETARIO "TENTACIONES SALUDABLES"
¡Todas tus recetas favoritas en su versión más sana para que no extrañes nada! Incluye brownies, galletas, frapuccino, antojitos mexicanos, pan y mucho más (Valor $40 USD).
GUÍA DE VIAJE EN TU CELULAR
¡Evita el estrés cuando salgas! Aprenderás cómo disfrutar de tu tiempo libre sin perder los hábitos que tanto que has construido. Una guía completa para viajes y restaurantes. Come fuera de casa sin estrés. 15 Tips muy prácticos para el día a día en un viaje (Valor $100 DLLS).
RECETARIO "SNACKS 911"
GUÍA Y COACHING
Todos los días contestaré tus dudas en la plataforma. Mi equipo siempre dispuesto para lo que necesites. Retos y premios semanales PREMIO A LA MEJOR TRANSFORMACIÓN Comunidad de apoyo. Nunca estarás sola (Valor $476 USD).
MASTERCLASS: ¿CÓMO CONVERTIR TU SISTEMA INMUNE EN TU SUPERPODER?
Una clase con 5 estrategias muy poderosas mucho más allá de «tomar vitamina C» para crear un sistema inmune fuerte a prueba de todo (Valor $39 USD).
TESTIMONIOS QUE INSPIRAN
"¡Comencé a ver la alimentación como fuente de nutrición, salud y AMOR PROPIO!"
Cuando vi la clase gratuita y algo comentó María sobre la piel, algo me hizo clic. Cuando empecé el programa y me di cuenta que había una parte práctica, sentí que no iba a ser capaz de hacerlo. Sin embargo, y sin darme cuenta, ya llevaba semanas comiendo sin azúcar y de repente ya pude hacerlo. Algo que tiene este programa es que te enseña a ver los alimentos como fuente de nutrición, salud y amor propio. Ahora ya no me cuesta trabajo, me he sentido capaz y creo que este estilo de vida puede prevenir problemas de salud.
Ana Cristina Otero
México
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Tu inversión está garantizada
Si después de revisar y probar el programa, no es lo que esperabas o lo que prometí, te regresamos íntegramente tu dinero dentro de los 15 días de garantía.
TESTIMONIOS QUE INSPIRAN
"Desperté a una conciencia diferente, ahora me siento mejor conmigo misma ¡Me enamoré nuevamente de mí!"
Ya estaba cansada de sentirme hinchada, inflamada y molesta de sentirme así. Estaba cansada de visitar doctores y no ver mejoría. En cuanto vi la clase, me identifiqué, sentí que me estaba hablando a mí, así que me inscribí. No esperaba el despertar de mi consciencia, para mi sorpresa no fue difícil llevar el programa y mi mayor transformación fue enamorarme nuevamente de mí misma. Le recomiendo el programa no nada más a los que tienen problemas de digestión, también a los que quieren sanar más aspectos de su vida.
Tania Sanders
Sonora
ACERCA DE TU COACH
María Cervantes, es IIN Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition en Nueva York.
Especializada en salud digestiva, cambio de hábitos y cocina saludable.
Ha dado cursos y talleres de nutrición y cocina saludable alrededor de México, en España, Alemania y en línea a más de 9000 personas y durante 6 años ha ayudado a cientos de mujeres en su práctica a incorporar hábitos saludables en su vida, reparar su digestión y recuperar su vitalidad para sentirse bien por dentro y reflejarlo por fuera.
Es fiel creyente de ejercer la nutrición combinando la sabiduría ancestral y la ciencia moderna. Su filosofía se basa en aprender a escuchar al cuerpo, seguir la intuición, encontrar un balance que te permita vivir en paz, disfrutando cada paso del proceso, utilizando los alimentos como medicina, los sabores como inspiración y la practicidad como herramienta para crear un estilo de vida que perdure.
PREGUNTAS MÁS FRECUENTES
Presiona sobre la pregunta para ver su respuesta.
Todas las clases ya estarán grabadas para que puedas verlas cuando quieras. La idea es que vayas viendo las clases según el módulo de la semana para que vayas al corriente pero podrás verlas cuando quieras y para siempre.
Adicional a las clases grabadas por módulo, tendremos sesiones en vivo a través de nuestro grupo de Facebook para resolver dudas adicionales.
El 90% de los ingredientes los encontrarás en el supermercado o tiendas usuales, y un 10% yo te guiaré para que sepas dónde comprarlos. Además, si hay algún producto o ingrediente que no consigas o no te guste, lo puedes sustituir sin problemas.
Tendrás acceso a todo el material de POR VIDA.
Aunque el programa es en línea, todo es muy sencillo. Será a través de una plataforma muy amigable y Facebook. Además, mi equipo de soporte siempre estará ahí para ayudarte.
Aunque siempre abogaré por cocinar los alimentos en casa, el programa se adapta a tu estilo de vida sin problemas. Por eso incluyo una guía especial para viajes y restaurantes.
¡Claro! Los menús y recetarios están diseñados para que puedas compartirlos con toda tu familia y son recetas que todos disfrutarán.